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5元每餐菜谱

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关键词: 5元每餐菜谱   菜谱        

产品介绍

日期

中餐

每人分量(两)

晚餐

每人分量(两)

宫保鸡丁    干煎带鱼

花菜炒肉    肉沫茄子

 炒时菜      炒时菜

鸡胸肉:1.5    带鱼:1.5

花菜:2.5      肉片:0.5

茄子:2.5      肉沫:0.5

素菜:3.0

红烧肉   老鸭炖冬瓜

番茄炒蛋 酸菜炒肉丝

 炒时菜    炒时菜

猪肉:1.0  鸭肉:2.0

冬瓜:1.0  番茄:2.5

鸡蛋:0.5  酸菜:2.0

肉丝:0.5  素菜:3.0

五花肉炒大蒜 红烧鱼

葫瓜炒肉饼   炒时菜

豆芽炒猪肚丸 炒时菜

五花肉:1.0    大蒜:1.0

大头鱼:2.0    胡瓜:2.5

肉饼:0.5      豆芽:2.0

猪肚丸:0.4    素菜:3.0

卤蛋     酱香猪头皮

木耳肉片 芹菜炒香干

炒时菜   炒时菜

鸡蛋:1   猪头皮:2.0

木耳:2.0    肉片:0.5

芹菜:2.0    香干:1.0

素菜:3.0

红烧狮子头  白切鸡

鲜菇炒肉   青椒炒鱼丸

炒时菜     炒时菜

狮子头:2   鸡肉:2.0

鲜菇:2.5      猪肉:0.5

青椒:2.5      鱼丸:0.5

素菜:3.0

豆干煮肉   油炸鸡柳

介兰头炒肉 洋葱肉丝

炒时菜     炒时菜

猪肉:1.0    鸡柳:1

芥兰:2.5    肉片:0.5

洋葱:2.5    肉丝:0.5

素菜:3.0

油炸鸡翅  猪脚炖花生

韭菜炒蛋 胡萝卜炒肉饼

炒时菜    炒时菜

鸡翅:1    猪脚:2.0

花生:1.0     韭菜:2.5

鸡蛋:0.5     胡萝卜:2.5

肉饼:0.5     素菜:3.0 

粉蒸大肉   啤酒鸭

家常豆腐  黄瓜炒火腿

炒时菜     炒时菜

五花肉:1.5    鸭肉:2.0

豆腐干:2.0    配菜:1.0

黄瓜:2.5      火腿:0.5

素菜:3.0

清蒸鲢鱼  蒜苔回锅肉

虾皮冬瓜  土豆肉丝

炒时菜    炒时菜

鲢鱼:2.0     猪肉:1.0

蒜苔:1.5     冬瓜:3.0

虾米:0.2     土豆:2.5

肉丝:0.5     素菜:3.0

木须肉    青椒炒猪肝

莴笋炒蛋   粉条煮肉

炒时菜     炒时菜

鸡胸肉:1.5   木耳:1.0

猪肝:2.0     青椒:1.0

莴笋:2.5     鸡蛋:0.5

粉条:1.0 肉片:0.5  素菜:3.0

排骨炖萝卜  肉糜蒸蛋

豆角炒肉饼  咸鱼茄煲

炒时菜     炒时菜

排骨:1.5      萝卜:1.5

肉糜蛋:1  豆角:2.5

肉饼:0.5      茄子:2.5

咸鱼:0.5      素菜:3.0

水煮火锅料  油焖猪蹄

海带烧肉    土豆鸭块

炒时菜      炒时菜

火锅料:1.5    猪蹄:2.0

海带:2.5      猪肉:0.5

土豆:3.0      鸭块:0.8

素菜:3.0

鱼香肉丝   巴浪鱼

芋头煮肉  西红柿炒蛋

炒时菜    炒时菜

肉丝:1.5      巴浪鱼:2.0

芋头:2.5      肉:0.5

西红柿:2.5    鸡蛋:0.5

素菜:3.0

咖喱鸡块   虎皮蛋

花菜肉片  圆椒炒瘦肉

炒时菜    炒时菜

鸡肉:2.0     鸡蛋:1

花菜:2.5     肉片:0.5

圆椒:2.5     瘦肉:0.4

素菜:3.0


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